Йога – это древнее искусство, которое помогает человеку найти гармонию между телом, разумом и душой. Практика йоги включает в себя асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию. Йога помогает улучшить физическое здоровье, укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений. Однако, помимо физических выгод, йога также способствует улучшению эмоционального и психического состояния. Continue reading “Совместные занятия йогой на пляже”
Corporate Advisors